Chi è il counseling e cosa fà

Si sente spesso parlare dell'importanza di una

vita sana, alimentazione corretta, attività fisica,cura e rispetto per sé stessi e gli altri, ma non mi stancherò mai di ripetere che per raggiungere assieme  queste fondamentali abitudini positive, bisogna riuscire a liberarci  delle abitudini negative.

Ma da dove partono queste cattive abitudini?

Dalla nostra mente e da come ci poniamo! I pensieri, le parole fanno parte costante di noi, in ogni momento della giornata ma siamo capaci di gestire le nostre parole e i nostri pensieri e quindi le nostre azioni?

Provate a rifletterci e trovate il coraggio di parlarne con chi è in grado di ascoltarvi veramente, è solo il primo passo il più difficile..